欢迎进入广州欧安医用电子设备制造商有限公司!

业务咨询:020-34756969                  服务热线: 400-8956558

版权所有 © 广州欧安医用电子设备制造有限公司 粤ICP备16106048号 技术支持:中企动力 广州
公司地址:广东省广州市番禺区化龙镇翠景道12号301
>
>
>
春分时节养生怎么来

健康讲座

春分时节养生怎么来

分类:
养生知识
发布时间:
2019/01/22 18:35
浏览量
  春分节气,细菌病毒开始繁殖传播。易发常见的感染性和非感染性疾病,如过敏性疾病、流感、麻疹、水痘、风疹以及高血压、月经失调和痔疮等。此时也是心脑血管疾病的高发期。因此,提高人体抗病力,是春分养生防病的重中之重。
 
  中医认为,人体阳气足才能抵御外来之邪气。春分前后正确养阳很重要。养阳应加强户外锻炼,多晒太阳,借助自然之力补养阳气;适量食用韭菜、大蒜、葱、姜等助阳食材; 还要适当食用鸡蛋、猪肉等养阴食材,以达到阴阳互补的目的。